Gym in the Klosterspa
Hotellets gym ligger i Spa-avdelningen. Här kan du som bor på Klosterhotellet träna i en lugn miljö utrustad med moderna maskiner för träning av hela kroppen. I vårt SPA finns möjlighet att låna handduk, duschar & låsbara skåp. Här finns också frukt & vatten samt möjlighet att låna stavar & mattor om du vill gå ut och träna längs strandpromenaden eller i närliggande grönområden. För dig som gillar att kallbada i samband med din träning, finns möjlighet att hyra badrock under våra öppettider (eller ta med egen) och smita ned till Vättern för ett dopp. Vi har även ett kallbad i vår atriumgård som du kan nytta under spats ordinarie öppettider.
The gym is free of charge for those who have booked a hotel room or Day Spa.
Välkommen till vårt hotellgym, utrustat med träningsutrustning från Technogym!
Här hittar du ett noga urval för både konditions- och stryrketräning. När det gäller kondition erbjuder gymmet löpband, crosstrainer, cykel, roddmaskin och stakmaskin. På löpbandet och crosstrainern kan du ta del av de inbyggda träningsprogrammen "routines" som hjälper dig att variera dina pass och hålla motivationen uppe. De anpassade programmen gör det enkelt att hitta rätt intensitet och utmaning, oavsett träningsnivå.
In addition, we offer a half rack, cable station and a wide range of free weights. Our gym is customized to meet your needs whether you want to get your heart rate up, build strength or just keep going with a nice workout."
Vi hoppas att du ska trivas hos oss! - ps. glöm inte att ta med dina inomhusskor för att besöka vårt gym.
Öppettider Gym:
Mån-Lör 06,00-22,00
Sön 06,00-19,00
>> Ta med skor för inomhusbruk. Inne i gymmet ska man alltid träna med skor på, detta på grund av säkerhetsskäl.
Technogym training app
Technogym Coach is your new digital personal trainer.
Download the app and answer a few questions and Technogym Coach will tailor a training program for you and your training goals. The program will then be adapted as you progress.
Endless training possibilities
- Find the workout that suits you best. Choose from Routines, Sessions and Signature Programs. You are guaranteed to find a workout that matches what you are looking for whether it is: HIIT, strength, meditation, stretching, boxing, yoga, and more. Plus, you can choose to work out with or without equipment.
Choose the program that suits you and your goals:
Fitness - to get fit, lose weight or build muscle strength.
Sport - to improve your performance in sports such as tennis, golf, running or skiing.
Health and lifestyle - exercise programs adapted for those with diabetes, high blood pressure, obesity or back pain.
>> Download the app when you come to our gym and discover the possibilities of Technogym Coach!
BOKA EN CHECKUP OCH MÄT DIN WELLNESS-AGE
Technogym Checkup är en modern och avancerad hälsogenomgång som använder artificiell intelligens för att skräddarsy träningsprogram. Den analyserar både fysiska och kognitiva parametrar för att beräkna din Wellness Age™, vilket är en indikator på din fysiska och funktionella hälsa i förhållande till din faktiska ålder.
Genom att samla in mätdata från olika tester, inklusive styrka, rörlighet, balans och kroppssammansättning, kan Technogym Checkup ge en tydlig bild av din hälsa och hjälpa dig att formulera personliga träningsmål.
Resultaten används också för att justera ditt träningsprogram automatiskt för att optimera dina resultat och stödja långsiktigt hållbar hälsoutveckling.
